Food Diary See How You Eat App

Yemeklerinizi takip etmek için kullanımı kolay bir uygulama mı arıyorsunuz?

Doğru uygulamayı buldunuz.

Bir yemeği kaydetmek için yalnızca 2 dokunuş. Kendiniz deneyin.

Yemek Günlüğü Nasıl Yediğinizi Görün uygulaması, sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirirken yiyecek takibi ve düzenli yeme konusunda size yardımcı olan basit ve kullanımı kolay bir fotoğraflı yemek günlüğüdür.

YEMEK TAKİPÇİSİ BASİT, EĞLENCELİ VE ETKİLİ HALE GETİRİLDİ:

1. Günlük öğünlerinizi bir bakışta görün

2. Kullanımı kolay ve basit — yemeklerinizi kaydetmek için fotoğraf çekin

3. Yemek hatırlatıcıları

4. Daha enerjik hissedin

5. Yeme alışkanlıklarınıza dikkat edin

6. Diyetleri ve kalori saymayı unutun

7. Yemek günlüğünüzü koçunuzla veya arkadaşlarınızla paylaşmak çok kolay

Yemek Günlüğü Nasıl Yediğini Gör uygulamasıyla, o gün yediğiniz tüm yemekleri bir bakışta görebilir ve sizi sağlıklı yiyecek seçimleri yapmaya teşvik edebilirsiniz. Yemeklerinizi fotoğraflamak, yeme alışkanlıklarınızı değiştirmenizi teşvik eder. Yemek hatırlatıcıları düzenli yemek yemenize yardımcı olur ve gün boyu kendinizi daha enerjik hissedersiniz.

YEMEK FOTOĞRAFÇILIĞININ FAYDALARI:

• Günün tüm öğünlerini bir bakışta göreceksiniz

• Yemeklerinizi kaydetmenin kolay bir yöntemi

• Yemeklerin fotoğrafını çekmek farkındalığı destekler

• Fotoğraflı yemek günlüğü yeme alışkanlığınızı değiştirmenize yardımcı olur

• Yemeklerinizin fotoğrafını çekmek sağlıklı yiyecek seçimlerini teşvik eder

DÜZENLİ BESLENMENİN FAYDALARI:

• Gün boyu enerjik kalın

• Sezgisel ve bilinçli yemeyi destekler

• Sağlıksız yiyeceklere olan isteğinizi yitirin

• Şeker isteğinden kurtulun

YEMEK HATIRLATMALARININ FAYDALARI:

• Düzenli yemek, sürekli aç olmadığınız anlamına gelir

• Düzenli yemek daha fazla enerjiye sahip olduğunuz anlamına gelir

• Sezgisel ve bilinçli beslenmeyi doğal olarak öğrenirsiniz

• Yeme kalıplarınızın farkına varırsınız

• Yemek hatırlatanları sevmeyi öğrenin

YEMEK GÜNLÜĞÜ TUTMANIN FAYDALARI:

• Araştırmalara göre yemek günlüğü tutmanın birçok faydası var

• Gıda günlüğü tutan kişiler sağlıklı bir gıda tercihi yaptıklarını bildiriyor

• Daha fazla sebze yiyin ve porsiyon büyüklüğüne dikkat edin

• Gıda günlüğü tutmanın yeme alışkanlıklarının değişmesi açısından birçok faydası vardır

• Son araştırmalar, fotoğraflı yiyecek kayıtlarının farkındalığı artırdığını ve beslenme alışkanlıklarını değiştirdiğini doğruluyor

GÖRSEL YEMEK ÖZETİNİN FAYDALARI:

• Yeme alışkanlıkları, ne yediğinizden ve kalori sayımınızdan çok daha fazlasıdır

• Yemek tabağı fotoğrafı beslenme seçimleriniz konusunda bilinçli olmanızı sağlar

• Tabağımda sebze var mı?

• Bugün nasıl hissediyorum? Yemekten önce mi sonra mı?

• Nasıl yediğinizi görmek için ayrıntılı beslenme bilgisine gerek yoktur

• Fitness sporcuları için makroları, besin maddelerini, ölçümleri, kalori sayımı ve ayrıntılı yiyecek ve yemek takibini kaydedin

FOOD JOURNAL NASIL YEDİĞİNİZİ GÖRÜN - NEDEN?

1. Yemek zamanı damgalarıyla güzel günlük yemek koleji

2. Kullanımı son derece basit - bir yemeği kaydetmek için yalnızca 2 dokunuş

3. Yemeğinize dikkat edin

4. Hile yapmadan motive eder

5. Yeme ritminize sadık kalın

6. Yemek hatırlatıcıları düzenli yemek yeme konusunda size yardımcı olur

7. Planlama, izleme ve paylaşma seçenekleri (verilerinizi dışa aktarın)

8. Günlük su alımınızı takip edin

9. Fotoğraflı yemek günlüğünüzü bir profesyonelle (koç, kişisel antrenör, beslenme uzmanı veya doktor) kolayca dışa aktarın

10. Bitmek bilmeyen diyetlerden ve kalori saymaktan kurtulursunuz

11. Dikkatli ve sezgisel beslenmeyle dengeyi bulun

İster daha iyi hissetmek, daha enerjik olmak, sağlıklı ve mutlu olmak, ister dikkatli ve sezgisel beslenmeyi öğrenmek isteyin, Yemek Günlüğü Nasıl Yediğinizi Görün uygulaması başarılı olmanıza yardımcı olur. Öğünlerinizi takip etmenin ve düzenli yemek yemenin en kolay yolu! Aç kalmak için hiçbir neden yok!

HEALTH REVOLUTION LTD, basit, kullanımı kolay gıda takibi ve beslenme koçluğu konseptleri geliştirir. Misyonumuz, insanların günümüzün telaşlı yaşam tarzına uygun şekilde dengeli beslenme alışkanlıklarının temellerini keşfetmelerine yardımcı olmaktır. Kalori sayımına ve şok diyetlere karşıyız. Sezgisel yemeyi savunuyoruz. Diyetin olmadığı bir dünya hayal ediyorum.

Abonelik şartları:

Yemek Günlüğü SHYE, 7 günlük ÜCRETSİZ deneme süresine sahip bir abonelik uygulamasıdır. SHYE uygulaması, aktif aboneliği korurken SHYE Premium'a sınırsız erişim için otomatik olarak yenilenen abonelikler sunar.

Şartlar ve Koşullar:

http://seehowyoueat.com/terms/

http://seehowyoueat.com/privacy-policy/